Δημόσιο προφίλ

Alice in

@Alice in Wonderland

10 συνταγές από αυτόν τον χρήστη.

Bio

Μοιράζεται 10 δημόσιες συνταγές στο Pastrychef.gr.

Εύκολο • 5'

Λικέρ, χυμοί, smoothies, ροφήματα

για ενέργεια τώρα!

Δυναμωτικές πρώτες ύλες που σε γεμίζουν άμεσα ενέργεια.

Δες τη συνταγή

Εύκολο • 5'

Λικέρ, χυμοί, smoothies, ροφήματα

σφηνάκι για τη χώνεψη

Ο συνδυασμός κανέλας-μήλου περιορίζει την παλινδρόμηση. Πιείτε το αμέσως μόλις το φτιάξετε.

Δες τη συνταγή

Εύκολο • 5'

Λικέρ, χυμοί, smoothies, ροφήματα

Σφηνάκι για την υπόταση

Ό,τι πρέπει για την υπόταση, αφού συνδυάζει τη βιταμίνη C (λεμόνι-πορτοκάλι), την καφεΐνη σε μικρή ποσότητα και το μελάκι. Πιείτε το αμέσως, για να μη χαθούν τα πολύτιμά του στοιχεία.

Δες τη συνταγή

Εύκολο • 5'

Λικέρ, χυμοί, smoothies, ροφήματα

σφηνάκι για μεγάλες και γερές καρδιές

Έχουμε και λέμε: Το ταχίνι είναι πλούσιο σε ασβέστιο, φυτικές ίνες κι αντιοξειδωτικές ουσίες. Το αμυγδαλέλαιο περιέχει ασβέστιο κι αντιοξειδωτικά. Ο βασιλικός πολτός είναι πλούσιος σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Ε και όλα τα παραπάνω, προσθέστε και το μέλι! Τούρμπο λέμε.

Δες τη συνταγή

Εύκολο • 5'

Λικέρ, χυμοί, smoothies, ροφήματα

σφηνάκι για τρελή ευεξία

Σφηνάκι που χαρίζει ευεξία και τονώνει τον οργανισμό μας. Η μέντα είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία, το πράσινο τσάι περιέχει αντιοξειδωτικά και ο μαϊντανός βιταμίνες και σίδηρο. Το λεμόνι τέλος, είναι το κερασάκι στην υγεία μας, αφού περιέχει βιταμίνη C κι απορροφά καλύτερα το σίδηρο.

Δες τη συνταγή

Εύκολο • 5'

Λικέρ, χυμοί, smoothies, ροφήματα

σφηνάκι... νεότητος

Σφηνάκι που καταπολεμά την πρόωρη γήρανση των κυττάρων και μας χαρίζει νεότητα και φρεσκάδα. Το ετοιμάζουμε σε σφηνάκι των 60ml και το πίνουμε αμέσως, όπως και την πορτοκαλάδα για να μην χαθούν τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.

Δες τη συνταγή